ゴミ分別と古い家具を塗り替え

2021/02/08 13:59

以前から気になっていたゴミ捨てコーナーを改善しました。

ビフォアの写真を撮り忘れたのですが、ちょっと再現して撮りました。
実際は、もっと汚く散らかってました。

今まで百均で買ったネットを組み立てて枠組みを作ってゴミ分別をしてましたが・・
枠の方が大きくて４５リットルのゴミ袋がかけきれないでいました。
実際は洗濯バサミで止めていたのですが、毎回４箇所止めなおすのは面倒くさかったです。
あと、透明なので中のゴミが丸見えでイヤでした。

で、ホームセンターで一個８００円程度のランドリーラックを買って来て置き変えました。
ゴミ袋もぴったりかけられて、満足です。
床は、近日貼り替える予定で、取り敢えずシートを敷いています(;´д｀)

今日は、続けてもうひとつやってます。

私の部屋を片付けた時に不要になったテーブルと棚を、取り敢えず玄関ホールに置いておいたら・・
届いた郵便物や荷物を取り敢えず置いて置いたり、飲み物を持って移動中にちょっと置いたりと、けっこう活用されていたのでこの際、ここで使ってみることにしました。

で、真っ白はココには合わないし、子供が小さい時に落書きをしたり劣化もしていたのでペンキで塗りました！

今、乾かし中です。（　＾ω＾）ﾜｸﾜｸ

心の病いのこと①

2021/02/06 14:47

私は数年前まで心療内科に通っていました。
抗うつ剤、抗不安薬、睡眠導入剤などを飲んでいました。

苦しくて悲しくて虚しくて・・消えてしまいたかった。
「生まれてきてごめんなさい。」と思っていた。

そんなある日、過呼吸になって、それからしばしば発作が起こるようになりました。
息が出来なくて苦しみもがいたり
体が動かなくなって、流れる涙を拭うことも出来ず、そんな自分が惨めでたまりませんでした。
全く眠れない日が続いたり、逆にとにかく毎日眠って過ごしている時期もありました。
あげくに、じっと座っていることが出来なくなって病院に行ったら、注射を打たれてフラフラになって寝かされたこともありました（あれは何を打たれたのだろう？）
・・ボロボロでした。

あーーなんか暗い内容になってしまった(^_^;)

今は、薬も飲んでいないし、病院にも行っていません。
よく眠れているし、大きな発作も起きていません。
ま、予想外のことが起きたりするとパニクりますけど、少しです。

消えたいとも、生まれてきてごめんなさいとも思っていません。

けれど、「ん？このままではちょっとヤバイかも・・。」
というのはわかりますので、心に無理をさせないようにしています。

すぐに疲れるぐうたらな主婦ですが・・
今日も心穏やかに過ごせることに感謝して、私なりの「おうちしごと」やります。